冷え性の原因

冷え性は、何故、女性に多いのでしょうか?

 

冷え性の原因は血流の悪さにあります。

 

血液は体温と同じくらいの温度がありうまく循環している場合には、冷えた場所を温めてくれるというわけです。

 

女性の場合、立ち仕事や、一日中座ってするデスクワークが多いのが大きな原因になっていると考えられます。

 

それに加えて、女性は男性に比べて、末梢血管が細い人が多いです。

 

人間の体の中でも重力は作用していますので、立っていると血液が心臓に戻る、すなわち循環しにくくなります。

 

またデスクワークは、お尻の圧迫とともに、太ももにある血液循環にとって重要な太い静脈が圧迫されてしまいます。

 

やっぱり、血液は循環しにくくなります。

 

男性は、一日の中で立ったり座ったり適度に動きがありますが、主婦にしろOLにしろ、女性は血液循環に悪い姿勢を保つことが多いというわけです。

 

一日の中で、時々、姿勢を変えるだけでも冷え性はかなり改善できると思いますよ。